我的闺蜜怀孕了，前天在她家里住；看到她还是有睡觉前喝酸奶的习惯。现在请问一下孕妇在睡觉前可以喝酸奶吗？
大众养生网小编解答：
酸奶和其他奶是一样的，只是在营养成分和作用上略有不同而已！所以孕妇可以喝酸奶，酸奶有助于肠胃消化，还可以增强肠胃活力；如果孕妇有排便困难的情况，可以喝点酸奶，有利于排便。孕妇睡前喝酸奶，可以促进睡眠。但是不要喝太多，要合理。否则造成尿液过多，一个大肚子的孕妇大半夜就会爬起来去卫生间，一不小心就会发生危险。所以孕妇在睡前喝酸奶要适量。 孕妇在睡觉前可以喝酸奶吗？
- 那年今日
- 2015-05-30 18:57:09
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