孩子缺钙吃什么食物好

朱晓鹏
2015-05-30 12:32:08
食物中含有丰富的钙质,通过食物的方式补钙具有美味、效果明显等诸多功效,非常适合儿童食用。儿童补钙的方法很多,除了常见的牛奶、酸奶等各种奶制品外,豆制品、动物骨头、海带、虾皮等都含有丰富的钙元素,适合儿童人群。由于儿童缺钙程度、身体吸收情况等诸多因素的影响,不同的儿童在选择相同的补钙食物时,补钙的特点往往是不同的,因此应根据儿童自身的情况来选择补钙效果最好的食物,从而达到补钙的目的。

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