宝宝出生，现在感觉身子特别虚弱，经常会盗汗严重，出院检查的时候还有点贫血。一般产妇产后吃什么可以补血呢？
大众养生网小编解答：
大多数的女性在产后都会出现不同程度的贫血，因此需要及时的补血。平时可以吃一些孕期的维生素片，多吃富含铁质的食物。瘦肉是产妇补铁的最佳选择，鸡鸭肉，以及贝类里面也含有大量的铁质，而铁是人体造血的重要元素之一。产妇如果不太想吃肉的，可以多吃豆类，葡萄干，红枣，无花果，土豆，甜菜，菜花，全麦面包，红糖以及加铁的营养麦片等，促进体内造血功能的运转。
产妇吃什么可以补血呢？
- fengyuanyuan39
- 2015-05-28 15:13:10
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