朋友最近想要减肥所以吃得很少，平时都只吃泡菜喝粥，但是朋友人说泡菜的热量很高所以朋友都不敢吃了，请问泡菜热量高吗？
大众养生网小编解答：
泡菜的热量很低，比一个包子的热量还要低，所以如果想要减肥的话可以用泡菜配粥喝，但是因为泡菜在腌制的过程中会放很多的盐，所以最好不要多吃，否则会导致身体的盐分过高而导致身体缺水，另外想要减肥，光靠吃泡菜是不够的，最重要的是要做运动，运动时消耗身体的卡路里，而且经常吃泡菜又没有营养，身体很有可能会受不了。 泡菜有多少热量呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-05-27 17:35:25
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