新鲜的木耳能不能吃呢?

fengyuanyuan21
2015-05-27 15:30:53
新鲜木耳是可以吃的,新鲜木耳中含有丰富的维生素和微量元素,多吃能很好的补充身体所需的营养,而且用新鲜木耳做的炖汤也能起到补血益气的作用,而且新鲜木耳的营养丰富,比干木耳更有营养,所以如果可以多吃些新鲜的木耳,平时在家也可以多吃点黑木耳,尤其是女生,多吃黑木耳可以很好的调理身体。

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