呕吐后吃什么水果好呢

香米
2015-05-26 20:42:13
■氣質武則天.问#

最近我爱人的孕期反应很重,经常是出现呕吐的现象,并且吃饭也吃的特别的少,我真的担心她会出现营养不良的现象,所以就想咨询一下,怀孕呕吐后吃什么水果好呢?

大众养生网小编解答:

您好,看到您的问题了,孕妇怀孕就会出现很多的妊娠反应,这个是正常的,请不要过度的焦虑,孕妇可以多吃一点苹果,绿色的果蔬都是可以的,但是一定要注意营养的搭配,一定要少吃寒凉的水果,如梨子、西瓜就要适量。并且孕期的时候,孕妇是比较爱吃酸的,柑橘等是不错的选择,但是一定要注意数量,对坐不要超过半斤,并且要选择最好的吃水果的时间,建议孕妇在饭后两个小时,或者是饭前一个小时吃。


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