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半年之前我做了一次人流手术，那时候觉得这是小手术，也就没有特别的放在心上，术后还是和平常一样该干什么干什么，一点都没有注意，结果身体受了了了，腰疼的厉害，这样怎么调理呢？
千万不要觉得人流是小手术，其实对女性朋友的伤害是非常大的，而且有的调养不好的话，这种痛苦将会伴随自己一生，所以一定要好好的对待自己才行。你现在要多注意自己的饮食，不要吃生冷的食物，尤其是刚从冰箱里面拿出来的食物，西瓜之类的也经量要少吃;另外要吃一些药物来调理，像六味地黄丸、加味逍遥丸等补气血的中成药都是可以的;平时还要多注意按摩，可以缓解疼痛。
答 低吟、那微笑问#昨天刚刚从外地出差回来，一回到家我就觉的身体好像不对劲，小肚子疼，腰也疼。起初以为只要休息一下就没事了，结果却还是一样。这到底是怎么回事呀？ 大众养生网小编解答： 小肚子疼腰疼这种疾病的症状如果是发生在女性朋友的身上，最有可能的原因就是患上了妇科病，比如宫颈炎，盆腔炎这些。建议最好去医院做个详细的检查，好对症下药。但是也不排除其它的一些疾病，比如阑尾炎，结肠炎等等。如果是这了的疾....
答 月子期间腰疼是很多刚刚生产完的妈妈们经常会碰到的问题，不过只要自己细心的慢慢调理就可以减轻这种腰疼感。在坐月子的期间应该多注意在给宝宝喂奶的时候采取正确的坐姿，不要半坐半躺。最好是躺着喂，因为这样腰部就不会用太大的力气，从而可以减轻腰疼。另外，月子期间最好不要长时间的蹲着，更不要经常弯腰，以免腰疼的症状加重。最后要时常保证营养的充足和平衡。
答 很多时候女性月经期间会伴有腰痛，有时候就算没有痛经，但是腰痛还是难免。虽然会感到烦躁但是也不是没有办法应对。女性因为各种生理特点，腰痛是很常见的症状。在腰痛时要注意好的生活习惯的培养。要尽量避免寒凉，做好保暖的工作。可以在腰部放置热水袋。经常活动腰部，促进血液循环。在久坐后一定要适当的活动一下缓解紧张的腰部，做点按摩。同时也要注意个人卫生。
答 半醉与倦容问#前不久我一个很好的朋友生了个小宝宝，现在正在家里坐月子。我去看她的时候，她说最近总是腰痛很不舒服，让我帮忙问问该怎办？ 大众养生网小编解答： 产后腰痛是很多已经生过宝宝的女性会有的问题，这是因为在生产后子宫收缩后所引起。另外身体的含钙量不足也可能会出现腰痛的现象，还有在怀孕期间体态发生形变也是重要原因。不过通过这种疼痛可以通过一些生活和饮食的调理而有所改观。比如在分娩之后每天都要补....
答 身中情花毒问#本人一直以来身体都是比较健康的，但是最近一段时间不知道是不是因为工作太忙还是怎么的，常常出现腰疼的情况，偶尔严重的时候还伴有小肚子疼的情况出现，这到底是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答： 根据你提供的情况来看的话，还无法准确的知道其发病的原因。当然一般来说出现腰疼小肚子疼的情况的话，很有可能是一些肠胃性的疾病或者是妇科病等，比如月经不调，胃炎以及 着凉等等都有类似的症状出现，所以一....
答 肾结石是肾部长了结石，平时生活过程中，结石和肾相碰撞或者摩擦，就会导致疼痛感发生。可以去医院找医生开一些肾结石的止痛药，也可以在日常生活中积极锻炼来缓解疼痛。锻炼方法有一，踢腿运动，经常做踢腿运动能够减轻肾结石的痛感。二，疼痛时注意身体姿势，在疼痛的时候，不要干重活，最好找个地方平躺下来。