突然浑身无力是怎么一回事呢?

fengyuanyuan19
2015-05-26 17:50:10
若你碰到他问#

今天工作的时候突然感觉身体没有力气,也不知道是为什么,后来吃了点东西感觉好点儿了,突然浑身无力是什么原因造成?

大众养生网小编解答:

突然感觉身体没有力气通常是因为贫血造成的,贫血可以通过中药来调理身体进行补血,可以多吃一些补血的食物像红豆,红米,红糖,红枣,枸杞等食物。通常红色的食物都有补血的功效。明天晚上可以用40度的水来泡脚,大概泡半小时左右就可以了,泡脚有助于缓解疲劳,能够很快进入睡眠,另外也有补血的作用。每天要坚持有氧运动,增强体质。不要长期熬夜。


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