春天为什么睡不够?
薛庆鑫
其实不单单是你有这种反应,很多人在春天或者秋天的时候都会出现非常困的情况,这叫做春困秋乏,因为春天跟秋天是属于换季的季节,所以身体可能会需要一个适应的过程,所以在这个过程里面就需要身体会花很多的精力去调解自己身体的一些机能,所以你就会感觉特别的困倦,特别的劳累。不过不必太过担心你家平常做好自己的运动就可以了,每天锻炼一段时间,长期坚持之后对身体有很大的效果。
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