维生素b1的食物都有哪些呢?

fengyuanyuan16
2015-05-22 15:35:15
患有脚气后,可以服用或者外涂抗脚气的药物,同时还可以多吃一些含有维生素B1的食物,因为维生素B1又被称作是抗脚气病因子。而维生素B1含量丰富的食物多存在于麸皮和胚芽中,经常吃精粉的人非常的容易缺乏维生素b1,所以想要补充维生素B1,最好是吃一些粗加工的米、面,还有一些像坚果、肉类、动物的内脏、豆类等也含有维生素B1比较的丰富,可以常吃。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>