儿童吃什么食物补钙效果好呢?

左邊的右手问

最近发现自家的孩子总是有些长不高的现象,于是想给他补一些钙,但是不知道吃什么东西能够给孩子补钙的效果最好的而且还没有副作用呢!

补钙孩童注意事项

白永明

孩子如果有长不高的现象,一定要给孩子多吃一些含钙的食物,平时可以选择给孩子吃一些排骨或者骨头汤之类的东西,这类东西中的钙元素非常丰富,也不只是单纯的从食物中补充钙元素,偶尔也可以给孩子买一些钙片,让孩子不时地嚼几片,此外,平时让孩子多出去走走,让孩子有效地晒晒太阳,定期的晒太阳稀释液可以帮助孩子长高。

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