射精过多怎么补呢？

射精过多可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。要补充身体，首先需要调整生活习惯，保持充足的休息和合理的作息时间。其次，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。此外，适当进行锻炼，增强体质，提高抵抗力。还可以通过中药调理，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等，以补肾益精，调节身体机能。但最好在医生指导下进行。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。