女生喝茶好不好该如何调理？

经常在月经期间喝茶，听同事说女生喝茶对身体不好，我又特别喜欢喝浓茶。所以想说女生到底该不该在月经期间喝茶，这样做会对身体不好吗？我应该怎么调理最好？

女生喝茶其实对身体没有多大伤害，只要控制喝茶的茶量。但是注意不要空腹喝茶，如果身体还有贫血的症状，那么千万少喝茶。女生在月经期间也要少喝茶，特别不要喝红茶。喝太多茶会伤身体。所以女生在月经期间不要喝太多茶。喝太多茶也会影响睡眠质量等，造成扰乱因素从而导致身心俱疲。平时不要以喝茶养性为主，也要适当做些身体锻炼。一定要多接触新鲜空气，放松身心。茶虽然是好处居多，但也要利用的合理。当然适当的喝茶是有益的。