经常感觉头晕，而且身体没有力气，是因为贫血造成的，感觉身体疲乏，听说红枣补血对身体非常好，红枣茶红枣茶什么时候喝效果好呢？
大众养生网小编解答：
红枣茶最好在饭后半小时左右喝，红枣茶空腹喝会对胃造成刺激，而且空腹喝只能提取食物的热量，喝不出营养，最好饭后消化后再喝，有补血的作用，可以经常喝，每天喝几杯，没有副作用，红枣泡的时候最好用刚开始泡的，泡的时候要撕开再泡，这样营养成分才能泡出来，泡出来的营养比生吃要好，煮的时候营养成分要高一些，可以煮粥的时候放几颗红枣，也可以煮粥喝。 红枣茶什么时候喝比较好呢？
- fengyuanyuan19
- 2015-05-06 15:07:08
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