我在生完孩子后身体状况有些差，脸色没有以前那么红润了。我知道红枣可以用来滋补气血，可是对于产妇能够起到效果吗？
大众养生网小编解答：
产妇一般都容易出现气血虚弱的症状，是可以通过食用红枣来调理体质的，而且要选择新鲜的大枣，在食用的时候可以配合小米等粗粮一起熬制红枣粥，这样的滋补气血的效果会更加明显，还可以起到健脾益气的作用。红枣中还含有一定量的维他命C和胡萝卜素等营养成分，经常食用可增强心肌收缩功能，改善心脏部位供氧能力，从而减少心脏疾病的发生。 产妇可以吃红枣吗？有益处吗？
- fengyuanyuan18
- 2015-05-06 14:49:21
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