最近妈妈身体不怎么舒服，我就让她进行身体的营养进补，尤其是脑子出现了缓慢的情况，那么一般的健脑食品有哪些？
大众养生网小编解答：
健脑食品对大脑有很好的作用，能促进大脑机能的运转，达到新陈代谢的状态，这样就能减缓身体的衰老状况，所以如果老人吃一些健脑食品是很好的，一些健脑食品有脑蛋白粉，还有一些坚果类的食物，说核桃、杏仁儿等，还有一些动物内脏，每天喝一杯黑芝麻糊，晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶，都有助于健脑。 健脑食品一般有哪些啊？
- fengyuanyuan23
- 2015-05-04 17:26:34
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