这两天我有点上火，自己脾气比较暴躁，前两天天气变化比较明显，现在感染了风寒，听说喝点蜂蜜水能够缓解上火的问题，效果怎么样呢？
大众养生网小编解答：
平时多喝些白开水或蜂蜜水能有效缓解上火的情况，因为蜂蜜能起到排毒润肠、美容养颜、降火等多种功效，是目前比较好的保健养生食品，如果每天坚持喝，可以提高身体免疫力，及时排除体内毒素，避免后期因此引发上火的问题。蜂蜜水凉了之后就能有效的去火，平时要注意休息，尽量控制好情绪变化，室内空气流通比较重要，避免细菌滋生导致风寒感染。 蜂蜜去火吗，效果好吗？
- fengyuanyuan20
- 2015-05-04 14:34:13
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