我这两嘴巴里面长了口腔溃疡，现在发现是因为上火导致的身体问题，现在还是春天的，自己觉得特别的不舒服，有什么好的方法解决的呢？
大众养生网小编解答：
春天空气中水分较少，很容易造成皮肤干燥等问题。尤其会影响个人情绪，避免引起口干的问题，要注意补充身体内的水分，平时多喝点白开水。及时补充体内的维生素，吃些梨子、苹果、芒果等凉性或温性水果，可有效降温。平时可以喝一些菊花茶、金银花茶、绿茶等能够有效降火的茶饮，避免饮食过于刺激，每天注意清洁皮肤，控制情绪变化。 春天怎么去火有效呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-05-04 14:34:12
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答 我承受不起问#身边的很多朋友在上班的时候都很喜欢用枸杞来泡水喝，说是可以养颜。如果可以变美谁不乐意啊，我就也想试试。不过我还是想了解一下枸杞除了可以美容以外，天天用来泡水喝的话会上火吗？ 大众养生网小编解答： 枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。 保肝，降血糖....
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答 挚瑶满夙缘问#最近家里有暖气之后，特别干燥，早上起来的时候，甚至鼻子里面都有血丝。而且我这两天还老是便秘，现在又怀孕有5个月了，可以喝点金银花来改善上火吗？ 大众养生网小编解答： 孕妇是可以适量喝金银花的。金银花具有清凉解毒的功效，对于改善上火和便秘都有很好的效果，孕妇喝的时候，建议将金银花水泡的淡一点。 一旦上火的症状得到改善，就不能总是喝金银花水了，因为金银花性寒，孕妇还是不宜长期饮用的。
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