春天怎么去火有效呢?

fengyuanyuan20
2015-05-04 14:34:12
我僅此而已问#

我这两嘴巴里面长了口腔溃疡,现在发现是因为上火导致的身体问题,现在还是春天的,自己觉得特别的不舒服,有什么好的方法解决的呢?

大众养生网小编解答:
春天空气中水分较少,很容易造成皮肤干燥等问题。尤其会影响个人情绪,避免引起口干的问题,要注意补充身体内的水分,平时多喝点白开水。及时补充体内的维生素,吃些梨子、苹果、芒果等凉性或温性水果,可有效降温。平时可以喝一些菊花茶、金银花茶、绿茶等能够有效降火的茶饮,避免饮食过于刺激,每天注意清洁皮肤,控制情绪变化。

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