我平时反应是比较迟钝的，不仅仅出现一两次的肢体或者语言的迟缓问题，身边的朋友会嘲笑我，我特别的难受，有什么方法能够锻炼反应能力呢？
大众养生网小编解答：
大脑反应能力差说明大脑神经传递信息时出现反应迟缓的现象，一般早期治疗效果特别好，尽量多吃些能提高记忆力的食物，主要是豆制品、大豆、瘦肉、牛奶、动物内脏等多种食物，及时补充体内的胡萝卜素、粗粮类食物。每天多做一些思考性的问题，能够使个人的思维更加活跃，后天认真使用脑子，进行运转，平时不断的进行身体锻炼，按摩头部或者刺激神经发育。 如何有效锻炼大脑反应能力呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-05-04 14:34:01
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