我发现我最近两次来月经的时候，就是月经量特别的多，有时候差不多来了十多天了，还是在继续，让我很难受，请问要怎么调节呢？
大众养生网小编解答：
经期经量增多，首先可能是由于身体内的内分泌失调所导致的，一般是由于长期熬夜，精神压力大，长期情绪不佳，以及不良的作息习惯，都会导致月经量增多，建议你一定要保持规律的作息时间，不要熬夜，保持一个平和的心态，不要有过大的情绪波动，注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的刺激性食物，不要吃生冷的食物。 例假来了不走怎么办进行调理呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-05-04 11:52:41
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