我从以前开始就一直有锻炼身体的习惯，半年前我就练出了两块腹肌，后来一直都没有再练了感觉腹肌快没有了请问肌肉会自己消失吗？
大众养生网小编解答：
一般说来，保持腹部肌肉的最好方法就是每天坚持锻炼，如果长时间不锻炼注意自己的体型出现肌肉消失变肥肉的可能性是非常大的，但是现在很多人都忙于工作和社交，没有时间关注自己的身体，所以经常会出现肌肉消失的现象。建议患者如果想让肌肉一直处于的情况下进行时间锻炼，每天坚持锻炼跑步，健身，根据自己的身体状况合理安排时间。 腹部的肌肉会消失吗？
- fengyuanyuan6
- 2015-05-04 10:53:42
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