你好,我是一名十九岁的男性,身高一米八二,体重只有118斤,这让我整个人看起来非常的瘦,不知道怎么样才能长胖呢?
你好,如果一个人非常的瘦弱,那么首先要去医院检查一下,看看是否由于某些方面的疾病所引起的。比如说胃肠疾病以及内分泌方面的疾病,还有其他一些重大危害疾病,都是可能会造成人比较瘦弱的现象。如果确定是由于疾病引起的,那么一定要先把疾病治好,才能够长胖。另外在日常生活中,需要积极进行锻炼改善体质,然后多吃一些有营养的食物,比如说肉类鸡蛋牛奶等。
你好,我是一名十九岁的男性,身高一米八二,体重只有118斤,这让我整个人看起来非常的瘦,不知道怎么样才能长胖呢?
你好,如果一个人非常的瘦弱,那么首先要去医院检查一下,看看是否由于某些方面的疾病所引起的。比如说胃肠疾病以及内分泌方面的疾病,还有其他一些重大危害疾病,都是可能会造成人比较瘦弱的现象。如果确定是由于疾病引起的,那么一定要先把疾病治好,才能够长胖。另外在日常生活中,需要积极进行锻炼改善体质,然后多吃一些有营养的食物,比如说肉类鸡蛋牛奶等。
答 放肆德溫柔ゝ问#我是一个20岁的女生,身高是169,可是我的体重才只有90斤,穿衣服什么的都没有感觉,那么女生太瘦应该要怎么增肥呢? 大众养生网小编解答: 你在平时的时候要均衡自己的饮食,并且可以多食用一些奶油或者食用油脂类的食物,多增加自己体内的热量,这样的话题终究能够快速的增长,同时你也不要使用一些垃圾食物,破坏自己的食欲,并且要及时的去医院进行一些正规,而且定期的检查,避免自己的疾病出现,....
答 宝宝瘦的原因很有可能和宝宝的饮食有一定的关系,孩子不爱吃饭,挑食,这些都是由于体内缺锌造成的,所以可以给宝宝吃一些补锌的口服液,平时要注意给孩子千万不能吃零食,因为零食里边有很多的添加剂,有些零食吃多了会导致宝宝口味变重,不喜欢吃饭,需要注意的是给宝宝按时按点的吃饭,最好是给宝宝变着花样来做饭,从小让孩子养成自己吃饭的好习惯。
答 很多孕妇在怀孕前3个月会出现很多症状,比如呕吐,没有食欲等,在前三个月之内体重没有增长反而是减轻了,一般在3个月以后这些反应就会消失,食欲增强,体重才会慢慢上去的,现在才怀孕4个月,体重增长不会太明显的,后期体重会增长的。但是在怀孕期间一定要按时的去医院进行产检,如果各方面都达标就不要太多的关注自己的体重,对自己的健康没有影响。
答 怕眼泪滑过指间问#我今年28岁了,个子还挺高的,但是人特别的瘦,朋友们都叫我傻大个,人瘦显得弱不禁风,我也想增增肥,但是试过很多都不能,我想知道女人太瘦了吃什么食物才有好处呢? 大众养生网小编解答: 想要增肥,一定要做到科学合理的安排,饮食上一定要注意做到均衡,不能一味的增肥而出现营养过剩,其次要做到的就是保证较好的睡眠,睡眠质量好的人一般胃口就比较好,吸收的也就比较好,很多年轻人比较喜欢熬夜,....
答 请输入密码#问#我弟弟的体质一直不太好,人比较瘦小,家里人经常给他补充营养,但是感觉还是弱不禁风的样子,在怎么吃都长不胖,人太瘦一般是什么原因造成的呢? 大众养生网小编解答: 根据你的描述,可能从小身体就有哪方面的疾病所造成的,如果体重比一般正常同龄人的体重过轻过瘦,一定要去医院进行检查,一般患有甲状腺或者是消化系统疾病的都会造成体重不达标,如果能够排除疾病,那么需要注意的就是多摄入一些蛋白质的....
答 一般过于消瘦的女人,在怀孕的时候就是比较困难的,医生一般都建议先增肥在怀孕,备孕期间一定要注意蛋白质的摄入,一些高蛋白,高热量的食物,比如蛋糕,肉类都可以增肥,但是不要一次过量的进食,容易造成消化不良,可以每天营养合理的搭配。另外在下午的时候可以多进食一些甜食,比如点心,牛奶,奶酪等,这些食物也是高能量增肥的食物,需要注意的是晚上睡觉2小时之前进食。在营养补充之外还要注意多锻炼身体,增强体质才是最....