背上有肉怎么减效果好

我的后背肉很多，给人一种虎背熊腰的感觉，但是不论用什么方法减，后背的赘肉就是减不掉。有什么实用的方法吗？

葡萄柚号称瘦背冠军，一些模特之所以后背如此性感，就是经常吃葡萄柚炼成的。后背之所以会张赘肉，就是因为身体里面的血糖被吸收之后转变成了脂肪。所以，减掉后背的肉那就是从糖入手。因此，选择吃葡萄柚就非常合适了，不仅仅葡萄柚的热量比较低，还含有一些比较特殊的酶，这样会抑制身体对于糖的吸收，自然就不会转化那么多的脂肪了。另外，平时应该多加运动。