怎么样才能补充精子呢?

lilu55
2015-04-30 23:32:50
想要补充精子,不是一夜之间就能完成的,必须做好以下几点一、性生活要节制,每一次性生活都会导致精子大量流失,而频繁的性生活则会导致肾脏造精能力下降,甚至引起其他疾病。所以要爱护自己的精子,避免纵欲过度。二是补形,多吃一些猪鞭,牛鞭,以及动物的睾丸,对于肾来说,都能提供很好的帮助。多吃蛋白质高的食物,如牛奶、鸡蛋等,蛋白质是精子形成所必需的元素。

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