想让头发变黑吃什么东西好呢?

lilu55
2015-04-30 23:07:14
头发变白的主要原因是体内的黑色素缺失,或者是毛囊部位的营养流失。如果想让头发变黑,可以多吃以下几种食物。一、富含黑色素的食物,如黑豆、黑牛奶等,这类食物中含有大量的黑色素,能有效补充毛囊所需的黑色素,使头发变黑变亮。水果,水果里边做出来的水份,以及维生素,能充分补充头发所需的营养。

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