我这个人脾气不是很好，经常的乱发脾气，我这火爆脾气，经常一点就着，所以经常弄的肝火旺盛，让自己很麻烦，肝火大应该喝什么茶啊？
大众养生网小编解答：
肝火大的话可以喝些绿茶，肝火具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。平常的时候也要让自己时常保持一个愉快的心情，还有要注意自己的饮食，不要经常吃些辛辣和油腻的食物，要吃的清淡些，多吃些蔬菜和水果，还有要多运动，运动的累了，哪还有精力去发火，平常的时候要经常笑笑。
肝火大应该喝什么茶啊？
- fengyuanyuan29
- 2015-04-30 14:10:33
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