最近不知道吃了什么，晚上的时候总是会胃疼，特别是晚上洗完澡到床上的时候就开始胃疼，想问夜里胃疼是怎么回事？
大众养生网小编解答：
夜里胃疼主要是吃了刺激性的食物引起的，或者是胃动力不足，消化不良引起的胃绞痛。建议晚上应该少吃，并且以清淡的食物为主，可以以水果蔬菜或在沙拉代替主食，饭后还要适当的运动，可以促进消化。胃不好的人要注意多喝热水，冰冷的、刺激的食物要少吃，睡觉前可以喝一杯温牛奶，暖胃的同时还能促进睡眠。夜里胃疼还可能是因为胃部着凉引起的胃抽筋，所以要注意腹部的保暖。
夜里经常胃疼怎么回事？
- fengyuanyuan22
- 2015-04-29 15:31:43
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