降三高可以吃什么呢?

fengyuanyuan21
2015-04-29 15:19:30
对于一些三高类的患者,大多数都是因为吃得太好或者是进食太多才会导致出现的,所以首先就要做的是控制平时的饮食,在饮食上面一定要控制,少吃,或者是不吃一些油腻的食物,要尽量的少吃一些眼泪比较高的食物,控制盐分的摄入,尽量的要清淡饮食,不吃一些蔬菜和水果,要坚持规律的运动,三高里的食物主要是因为平时的饮食不良导致的。

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