经期可以喝茶的吗

我一直都有喝茶的好习惯，但近来有轻微的贫血所以医生建议我少喝茶，但自打昨天大姨妈来之后很想喝，想问问来月经时能喝茶吗？

建议女性们在来月经的时候不要喝茶，因为女性在来月经的时候还喝茶很容易加重铁元素的流失量，本来在月经期间随着血液的大量流失铁元素也会流失的比较多，而茶叶中是有丰富的揉酸的，喝的茶量越多对铁元素的吸收能力也会随之降低，并且在月经期间喝茶很容易加重便秘的症状，茶叶中的咖啡碱让女性情绪不容易稳定，所以女性在经期的时候尽量不要喝茶是比较好的。