山药薏米粥的功效有哪些呢?

fengyuanyuan20
2015-04-29 13:54:31
身中情花毒问#

我晚上时比较喜欢喝粥的,时常在粥里面放入一些的其他事物,然后发现在里面放入的山药,薏米等多种健康的食物,具有哪些功效的呢?

大众养生网小编解答:

首先粥是比较容易消化的食物,最有效的减缓了肠胃压力。而且山药具有补脾养胃,润肺等多种功效。特别适合肠胃较为虚弱的患者饮食,对于身体营养补充或者缓解体质都是具有很大帮助的。早期治疗肠炎,腹泻,胃炎等多种疾病,特别好的保健养生食物,能够帮助长寿,延缓衰老,改善个人体质,美容瘦身等多种功效,多注意饮食健康,饮食合理搭配是特别重要的。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>