突然长胖是什么原因导致的呢？

这几天感觉身体发胖，好像突然的长胖了，运动了一天就坚持不下来，不知道怎么突然就发胖了，突然发胖是什么诱因造成的呢？

突然长胖通常可能因为甲功出现甲减造成的，还有可能因为经常吃高脂肪或者高热量的食物造成，像经常吃炸鸡翅，油饼，油条等造成，还有可能因为不经常运动造成，吃完就躺下，不但对消化不好，而且还容易发胖，这种情况要调整好的生活习惯，吃饭要有规律，不要吃的过饱，吃饭后半小时左右可以活动活动身体，晚上睡觉前四小时不要吃东西了，最好水也不要喝了。