上火嘴巴烂了怎么办才好呢？

最近因为工作压力大嘴巴烂了，上火了，感觉嘴巴特别疼，吃东西不敢张嘴，感觉火辣辣的，上火嘴巴烂了用什么方法处理呢？

嘴巴烂了通常因为体内缺乏维生素，心理压力大，上火也会造成嘴巴烂了，如果是上火造成的嘴巴烂了首先要去火，去火要调整心态，保持愉悦的心情，然后可以吃一些去火的食物，苦瓜虽然苦，但苦瓜去火功效非常快，苦瓜可以生伴酱，也可以用苦瓜炒瘦肉，苦瓜炒鸡蛋，觉的苦瓜苦的话，可以在做之前把苦瓜放到水里泡三个小时左右，这样吃起来就不怎么苦了。