有的人们在晚上睡觉之前总是难以感觉到入睡，睡觉时候也不踏实，总是会觉得呼吸比较困难，甚至于有的人么还会伴随着头晕眼花的情况，这让人们感觉到非常的不舒适就容易出现失眠了，所以下面我们一起来看一下睡觉时呼吸困难是什么原因？
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
最好是仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅。
在睡觉的时候，人们感觉到呼吸困难，很多时候是由于自身身体引起的，由于身体的某些机能出现了一些问题，或者是血型循环的过程中出现问题就非常容易导致人们出现呼吸困难，建议人们还是进行检查比较保险。