最近不知道怎么回事总是感觉自己有些迷迷糊糊的，感觉到头有些不舒服，精神不在状态，有什么办法可以缓解这样的情况了，
大众养生网小编解答：
出现脑袋迷糊状态的人可能是因为自身的休息时间不足过来导致的，所以平时生活中要注意合理安排好自己的作息时间，保障自己作息时间的规律，保证睡眠时间的足够和睡眠质量的良好，平时睡觉的时候要避免喝太多的水，除此之外适当的要注意自己的饮食的调理，加强日常三餐饮食的营养，保证每天三餐都能够补充到足够的营养，同时平时生活中要注意好兼职自己的身体锻炼。
脑袋总迷糊怎么回事引起的？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-28 10:22:27
健康头条
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小编解答
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脑袋迷糊是怎么回事呢？
答 脑袋迷糊有时候是脑子忽然眩晕脑中的血液供给不足造成的。造成这种的原因有很多种，首先气血的不足会造成这种情况，气血的不足引起血液的新陈代谢减慢，血液循环不畅，造成头晕。其次，感冒或者是缺乏运动也会造成头晕目眩，有时候感觉脑子反应不过来，很迷糊。脑子迷糊不要太担心，平时多吃一些有营养的食物，适当的进行身体锻炼，心情要放松，不要给自己太大的压力，压力过大也会造成大脑反应迟钝。
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迷糊是怎么回事呢？
答 迷糊有很多原因造成，可能是人体贫血造成的，还可能是因为高血压，感冒，眩晕症等原因造成，要去医院做详细的检查，然后对症治疗，感冒的话可以吃点感冒药，注意保暖，多喝温开水排毒，如果是高血压的话要注意饮食，少吃咸的食物，可以吃些降压药来缓解，如果是眩晕症的话也用药来缓解，平时注意避免过度劳累，适当的注意休息，每天要注意多锻炼身体加强体能。
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突然迷糊怎么回事呢？
答 突然迷糊的情况很可能是因为颈椎病引起的,颈椎病容易出现头晕眼花的不良感觉，可以按医生的指导吃一些中药来缓解，也可以外敷膏药来缓解症状,平时需要休息，不要做重体力的活，不要长时间的保持一个姿势，要适当活动活动颈部的关节，睡觉的时候枕头不要太高，也不要太硬，注意颈部的保暖，可以经常按摩颈部，保持愉悦的心情，不要长期的熬夜。
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迷糊恶心怎么回事呢？
答 丅１站丶幸福问#今天有点迷糊，还有点恶心的感觉，可能是感冒了，吃了点药也没有好，感觉特别的难受，也失眠了，迷糊恶心是什么原因造成的呢？ 大众养生网小编解答： 出现迷糊恶心的情况很可能是因为感冒造成的，也有可能是因为更年期障碍造成的不良表现，需要去医院做进一步的检查，对症治疗，不要乱自行用药，平时可以吃点胡萝卜，胡萝卜对治疗头晕很有效果，胡萝卜可以煮汤喝，也可以炒菜吃，生吃的胡萝卜没有煮熟的营养成....
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恶心迷糊是怎么回事呢？
答 ︶零落的回忆ㄟ问#今年已经32岁了最近这段时间，老是感觉到自己有一些迷糊还恶心的情况，脑袋要垫的高一点，会感觉稍微舒服一些，请问恶心迷糊是怎么回事？ 大众养生网小编解答： 根据患者的原因，头痛的原因有很多种，包括药物方面的影响，血压过低，过高，都有可能会对大脑造成头晕的情况，我们可以适当的选择吃一些胡萝卜汁，胡萝卜汁可以非常好的缓解头晕的情况而且对手脚感觉寒冷，或者是有一些神经方面的疾病都有非常....
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头迷糊是怎么回事导致的？
答 暧昧╮不是愛问#最近一阵子不知道怎么回事总是觉得自己头晕晕的，感觉十分的迷糊，也不知道是怎么一回事，想知道这是不是身体出了什么状况了？ 大众养生网小编解答： 觉得头迷糊可能是因为自身睡眠质量不好引起的，所以平时生活中首先要保证自己睡眠时间的足够，晚上不要出现加班熬夜的情况，更不要有过于多的心理压力，这会导致自己睡眠质量的不足，从而导致第二天起来出现头晕晕精神状况不佳的情况。除此之外个人的身体护理....