腰间盘突出腿疼不能走路怎么回事?

fengyuanyuan1
2015-04-28 10:14:22
出现腰间盘突出的人平时要注意休息,要注意适当卧床休息,避免做一些过于剧烈的运动,在进行一些热身运动时要做好身体的活动,避免出现关节的损伤或扭伤。不止在平时的生活中要多吃一些有助于补钙的食物,增强骨骼的强度。除此之外,平时生活中要注意不要长时间坐着或者是坐立姿势不正确,都容易导致腰间盘突出的情况加重。

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