三高吃什么食物好一点呢？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-27 14:37:50
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小编解答
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有三高的人应该吃什么好？
答 三高人群最要注意的是饮食，有很多食物患有三高这类疾病的人是不能吃的。如高糖分、高脂肪的食物都不能吃。不仅如此，米饭也要少吃，尽量用五谷杂粮来代替平时吃的食物。像燕麦、薏仁、土豆之类的食物可以稍微多吃一点。另外，不要吃任何油腻的东西，特别是肉类食品。所以在做菜的时候一定要少放油，少放盐，清淡有营养的蔬菜最好，少吃多餐，多喝水。
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三高人群吃什么油比较好啊？
答 三高人群吃橄榄油比较好，因为橄榄油中含有丰富的维生素、胡萝卜素等种成分，能够起到良好的保护心血管系统的功效，其能够促进血液循环，帮助改善高血压、高血脂、肾衰竭等情况。另外橄榄油还能够降低高半胱氨酸，减少对动脉壁的损伤。不过需要注意的是，三高人群饮食不宜过于油腻，所以橄榄油也不能添加过多。日常生活中还可以多吃一些维生素含量高的蔬菜水果。
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三高人群应该吃什么油比较好？
答 三高人群可以考虑使用植物油，其中橄榄油就是很好的选择。橄榄油的功效有很多，其具有显著的保护心血管系统的效果，对于动脉硬化、高血压、肾衰竭等疾病有良好的预防效果。其能够松弛动脉，以达到降低血压的效果。另外三高人群还适合吃一些粗杂粮，如果三高情况比较严重则最好使用杂粮代替主食。如果血糖情况不是很稳定则不能够喝酒水饮料这类饮品。
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三高激光治疗仪的效果好吗？
答 三高激光治疗仪主要就是采用低强度的激光通过一定的化学反应来进行治疗自己的三高情况，对于心脑血管上的疾病有着比较好的效果，他主要就是采用一定的方式改变自己的血液的流变，以及净化自己的血液中的毒素，同时可以提高人体的免疫功能，有着比较好的保健的作用，但是需要注意的是三高激光治疗仪的品牌比较多，在用的时候应该是选择正规的出产厂家比较好。
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