孕妇到底可以做家务吗？
- fengyuanyuan8
- 2015-04-27 10:47:11
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小编解答
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孕早期运动有哪些，该注意什么
答 一般来说，怀孕初期可根据自己的实际情况选择一种让自己既轻松又愉快的活动。比如说，散步、孕妇体操、一般的跳舞等。只是不是剧烈运动，都可以适当运动。比如说，骑马、滑雪、等就不能做。这些运动会让你的精神紧张起来，另外，在怀孕初期特别要注意的就是禁止性生活。因为在怀孕初期做性生活的危害有很多，对孕妇也不好，最有可能的就是导致流产。
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孕妇到底能跳广场舞吗？
答 孕妇是不能够做过于剧烈的运动的，广场舞需要扭腰以及做大幅度的摆动，因此并不是让孕妇跳。而且跳舞这一类的运动会增加机体耗氧量，这对孕妇是不利于的，会导致胎儿缺氧现象的出现，所以无论是哪种舞蹈，孕妇都是不能够参与的。比较适合孕妇做的运动为太极、散步等。另外在怀孕期间还需要注意饮食，尽量吃得营养丰富一些，蛋白质以及维生素可以多补充一些。
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孕妇到底可以做家务吗？
答 孕妇是可以做一些简单的家务事的，但是需要注意的是，一些比较重的，或者是需要站在高处进行的家务活尽量不要做。否则可能会导致流产现象的出现。除此之外孕妇还需要注意休息，每天最好保持9个小时的睡眠时间，同时还需要注意饮食，一些冰冷的或者是辛辣的食物就不要吃了，如果平时有化妆的习惯，在怀孕以后也不要化妆了，以免化妆品当中的化学物质危害孩子。
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孕妇适合做什么运动？
答 孕妇可以适当的做些运动，但是不要做剧烈的运动。孕妇可以散步，散步有利于血液的循环，而且可以锻炼腿部的肌肉。早上散步和晚饭后散步都对孕妇很有好处。其次还可以进行孕妇操的锻炼，可以在专业的指导下进行体操和孕妇操的联系，锻炼骨盆以及腰部的肌肉。另外孕妇还可以进行游泳的运动，游泳可以锻炼心肺功能，而且可以放松肌肉，缓解肌肉疲劳，还能有效地祛除水肿。
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做什么运动有利于顺产？要注意哪些？
答 孕妇进行适当的运动可以帮助挤压产道，能够促进顺产的顺利进行，但一定要选择运动强度适中且有氧型运动，以免会刺激子宫收缩，引发子宫绕颈甚至流产等严重后果。孕妇平时可以经常散步或者上下楼梯，也可以平躺着做双腿抬高等运动，特别是走动起到的效果尤为明显，同时要注意及时做相关检查以确定胎位，不要长时间坐立，以免产生腰疼等不适症状。
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孕妇运动的好处是什么呢？
答 狼狽了自己问#我是个孕妇，自从怀孕以来我几乎就没有出去锻炼过，我身边的朋友都说在怀孕期间如果锻炼的话对身和宝宝是有好处，但是不知道有哪些好处，孕妇运动的好处是什么呢？ 大众养生网小编解答： 孕妇运动对身体是有好处的，它可以帮助胎儿健康的成长，如果孕妇常时间坐着不动的话胎儿也是不动的，就很容易出现胎死的现象了。并且孕妇常常运动的话还可以预防难产，好多的孕妇难产都是由于婴儿肥大造成的，而运动的话可以....