我最近小腿肿的厉害，医生建议我吃消肿的食物，听说金针菇汤可以利尿消肿，我也想尝试一下。金针菇汤要怎么做呢？
大众养生网小编解答：
喝金针菇汤的确有利尿消肿的功效，还可以清热去湿，建议做滚肉汤金针菇。准备的食材有：里脊肉，金针菇，橄榄油，鸡粉，生粉，胡椒粉，盐，清水。先把金针菇去头，然后放入清水中浸泡半小时，切记要更换清水，里脊肉切成肉酱。加入鸡精，胡椒粉，生粉，盐，少量水，搅拌均匀，腌制半小时。等到一切都做好之后，将腌好的肉末和金针菇放入锅中煮，加入适当的调料。 金针菇汤怎么做更鲜美？
- 剪影
- 2015-04-27 09:06:09
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