吃黑桑葚有哪些功效？

最近买来了桑葚吃，而且还是黑色的，人们都说吃黑桑葚好，吃黑桑葚对人体有很好的好处，我想问一下各位，谁知道黑桑葚的功效呢？

其实黑桑葚是非常好的东西对于我们人体来说，因为它可以，滋补强壮，养心益智，能补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，如果耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软的话可以吃点黑桑葚是非常有疗效的，对于中老年人来说健体美颜，抗衰老的好东西，是一个非常不错的水果，还可以防脱生发，改善脾脏的功能促进消化，一般适合成人用，女人和中老年人及过度用眼者吃桑葚更好，一定要记录，没有成熟的桑葚千万不可以吃，如果你想熬桑葚膏的话千万不能用铁的东西熬。