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每到夏天，我就特别爱吃西瓜。我清楚的知道西瓜是有一定的营养含量的。但是有人说西瓜籽也是有营养价值的。那么，我想请问西瓜籽的功效有哪些呢？
你好，其实西瓜籽也是可以去食用的，里面还有丰富的蛋白质，还有维生素含量。食用可以起到健胃的功效。可以预防动脉硬化的发生。这类食物特别适宜高血压的人群食用。对于一些肠道不好的人来说，食用西瓜籽还可以有效的促进肠道系统的运作，这样就可以解决便秘的问题。食物的堆积不仅对身体健康有伤害，还是造成身材肥胖的原因之一。所以食用西瓜籽是有益健康的食物。
答 星光下的湖问#我老公在吃西瓜的时候他总是不吐西瓜子，但是我就不行，我一定要吐掉才会吃继续吃，老公说西瓜籽吃了好，不知道西瓜子吃了究竟有什么好处？ 大众养生网小编解答： 其实健康无疾病的人吃些西瓜籽是没有问题的，一般西瓜子如果不嚼碎，在胃肠道内是不会进行消化吸收了，基本都会原样排出来，但是体质虚弱、有疾病的人最好不要吃，因为特别是与胃肠道消化功能不好的，大便干结、习惯性便秘者最好是不要吃西瓜子，可....
答 续耶路撒冷问#夏天非常的喜欢吃西瓜基本每天就算不吃饭也是要吃习惯了，而且吃的非常多可是很烦的是吃西瓜老是要吐西瓜子很烦请问这个籽可以直接吞吗？ 大众养生网小编解答： 西瓜籽是不可以直接吃掉的胃是很难将它消化掉最终的结果是直接排出来，但是西瓜籽在市场上有加工之后的卖味道很好，是很多家庭在逢年过节的时候都会准备的食物不论什么年龄的人都非常的喜欢。而且西瓜籽的营养价值非常的丰富，含有丰富的蛋白在果仁类....
答 希望旋律没定期问#我们全家都爱吃西瓜籽，经常买来吃，但是有朋友说吃西瓜籽会让人发胖的，也有朋友说常吃西瓜籽可以降压，他们说的对不对呢？西瓜籽有哪些功效呢？ 大众养生网小编解答： 西瓜籽属于坚果类的食品，含有丰富的维生素E，蛋白质，不饱和脂肪酸等，常吃可以加快身体的新陈代谢的速度，延缓人的衰老速度；经常食用还可以锻炼脸部的肌肉，达到瘦脸的效果；还可以健胃通便，降低血压等，是老少都可以吃的小食品。但....
答 忧蓝、似残梦问#最近朋友送了一些西瓜籽，听说西瓜籽好像有很多好处，但是我实在是不太清楚，想要了解了解，请问西瓜籽的好处是什么？ 大众养生网小编解答： 西瓜籽其实是我们很常见的东西，但是往往就是因为如此人们才忽视了它的重要之处，其实西瓜籽是有很多好的用处的，比如说对润通肠道，清润解痰，舒缓便秘等等这些是可以起辅助的作用的，西瓜籽对高血压的病人是很适合食用的，它可以降低血压的，但是也不能一味的看着它....
答 爱的荷尔蒙问#每到夏天，我就特别爱吃西瓜。我清楚的知道西瓜是有一定的营养含量的。但是有人说西瓜籽也是有营养价值的。那么，我想请问西瓜籽的功效有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 你好，其实西瓜籽也是可以去食用的，里面还有丰富的蛋白质，还有维生素含量。食用可以起到健胃的功效。可以预防动脉硬化的发生。这类食物特别适宜高血压的人群食用。对于一些肠道不好的人来说，食用西瓜籽还可以有效的促进肠道系统的运作....
答 玫瑰與貓迷问#我老婆怀孕三个多月了，最近一直没什么胃口，结果今天早上我去上班的时候他让我给他买点西瓜籽回来，想问孕妇可以吃西瓜子吗？ 大众养生网小编解答： 孕妇是可以吃西瓜籽的。首先西瓜籽中含有很多的蛋白质、脂肪酸和一些微量元素，比如锌元素、钙元素、铁元素、钠元素、磷元素、钾元素等等。孕妇吃西瓜籽是可以补充这些营养物质的，但是西瓜籽吃的太多是会引起上火的，所以孕妇可以适量的吃点西瓜籽，但是也不能....