胸大有没有好办法啊?

读书
2015-04-25 20:22:08
这是明显的由于肥胖造成的胸部肥胖,说明胸肌还是比较发达的,而当手臂抬起时会把脂肪象征性的分散开一些,就会感觉胸部好像小了一些,这个和健康没有太大关系,不用太担心,想要它变小的话,就得加强体育锻炼,可以做做俯卧撑,每天都要坚持,少吃胆固醇含量较高的食物,多吃蔬菜,晚上尽量不加餐,注意饮食的规律,节制,只要坚持,一定会成功的。

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