上个星期开始就发现自己的脸上出现长斑的情况，试了好多办法也没见到什么效果，有什么好一点的办法可以缓解这样的情况呢？
大众养生网小编解答：
脸上长斑的情况可能是由于自身毒素难以排出，所以平时要注意面部的清洁，保持毛孔的干净，避免出现堵塞的情况，导致体内毒素无法排出，平时生活中不要经常熬夜，熬夜容易导致人体的内分泌失调，容易导致体内毒素堆积，体现在脸上就是长斑，除此之外，饮食上要多吃一些具有促进身体新陈代谢功效的食物，避免吃一些刺激性的食物。 脸色长斑怎么调理有什么办法？
- fengyuanyuan24
- 2015-04-24 13:49:35
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