小孩最近抽筋是怎么回事?

fengyuanyuan22
2015-04-24 10:48:33
儿童抽筋可能是由于过度活动所致,进行大量运动后,肌肉没有得到休息,就会出现抽筋疲劳的现象。所以建议运动后要注意缓解肌肉疲劳,晚上可以用热水泡脚等方式。另外抽筋也可能是缺钙引起的,所以要多补钙,除了服用钙片外,还可以通过饮食调理。多吃含钙质的食物,如黄豆、豆腐、鸡、鱼等,饮食要全面,多喝牛奶。

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