最近处于回奶的阶段，可是在这一阶段中，我一直奶涨，特别的难受，想要问一下，有什么办法可以缓解奶涨的情况？
大众养生网小编解答：
回奶的时候奶涨是很正常的，很多女性都会有这种情况，这是因为我们的乳汁比较多，所以我们不让它流出就导致了奶涨，这时候，最简单的方法就是借用一定的工具把奶挤出来，这样就不会感觉到奶涨了，我们在饮食上也要多注意一些，要少吃一些含盐多的食物，尽量吃一些清淡的，这样才能对奶涨的情况有所缓解，希望以上的建议能对你有所帮助。 回奶的时候奶涨应该怎么办？
- 那年今日
- 2015-04-24 09:23:14
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