最近我听说想要减肥的话，可以多吃一点草莓，吃草莓可以有效的减肥的，这是不是真的呢？我想减肥但是没有好的方法，所以想问一下草莓能减肥吗？
大众养生网小编解答：
现在减肥的方法有很多，不一定非要吃草莓减肥，当然吃草莓减肥也是可以的。草莓的营养非常丰富，它含有大量的糖分、氨基酸以及多种矿物质，对人体非常有益。还有草莓所含的维他命也非常丰富，草莓中所含的营养也比胡萝卜多，而且需要注意的是，草莓还含有丰富的果胶，可以帮助人们通便。如果想要减肥的话，建议运动减肥效果会更好。 草莓吃了可以减肥吗
- 那年今日
- 2015-04-23 13:48:48
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