我最近身体总是会出现问题，经常去医院，医生告诉我让我多吃一些鱼肝油，可以补充大量的营养，体质上来了，身体自然就不容易出问题了。请问，鱼肝油什么时候吃效果最好？
大众养生网小编解答：
鱼肝油也是保健食品中的一种，在服用这方面还是没有什么严格的时间区分的，鱼肝油亦是如此。吃的时候，只要按照说明书或者是遵照医嘱就可以了。假如是鱼肝油里面含有维他命，那最好是每次少吃点，每天多吃几次最好。因为维生素C储存在体内的时间很短，最长不超过3小时。因此每天适当补充。不过吃鱼肝油要有度，不能过量服用。 鱼肝油什么时候吃效果最好最易吸收？
- 剪影
- 2015-04-23 11:03:34
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、保健品鱼肝油能不能空腹吃？
- 2、鱼肝油能长期吃吗？
- 3、鱼肝油能和牛奶一起吃吗？
- 4、鱼肝油一天中的什么时候吃比较好？
- 5、周岁宝宝吃什么牌子的鱼肝油好呢？
- 6、鱼肝油有什么用的啊？
- 7、鱼肝油适合什么年龄的人吃呢？
- 8、鱼肝油当中有胶原蛋白吗？
- 9、孕期到底吃什么鱼肝油好呢？
为你推荐
更多>- 1、宝宝需要吃鱼肝油吗，有什么功效
- 2、鱼肝油的副作用和功效有哪些
- 3、婴儿鱼肝油怎么吃效果好
- 4、深海鱼油是鱼肝油吗，具有什么营养？
- 5、什么样的鱼肝油好，功效和作用有哪些？
- 6、一般来说孕妇可以吃鱼肝油吗？
- 7、通常来讲宝宝吃鱼肝油有什么好处呢？
- 8、鱼肝油中毒的症状是什么？
- 9、什么样的鱼肝油最好呢？
- 10、请问吃鱼肝油有哪些好处呢？
小编解答
更多>-
鱼肝油补钙吗
答 ≮最長的電影≯问#我的孩子经常腿疼，开始都以为是生长痛，后来觉得不太对劲，去医院检查医生说是缺钙引起的，有的人说鱼肝油可以补钙，请问鱼肝油可以补钙吗？ 大众养生网小编解答：鱼肝油对补钙当然有很大的作用，因为鱼肝油中含有丰富的维生素A，维生素D，维生素D就是促进钙的吸收，对钙的吸收会有很好的效果，维生素A对眼睛也很有好处，小孩子缺钙吃鱼肝油也是有益而无害的。另外，小孩缺钙要多吃排骨汤、芝麻、干果等....
-
鱼肝油和鱼油的区别是什么，有什么用？
答 快乐悲伤的想念问#前几天去超市购物，看见了有鱼肝油就买了一些，之后朋友又送了一些鱼油，想知道，这都是和鱼有关的油有什么差别吗？ 大众养生网小编解答： 鱼肝油鱼鱼油的差别虽然只是一字之差，但是其本质却是不同的。鱼肝油，是由鱼的肝脏所提炼出来而制成的。只要含有维生素A和维生素D，人体对维生素的需求很高，如果人体缺少维生素A则会患有夜盲症之类的疾病，同时也有可能会早知眼球干燥症的发生。而维生素D的缺失....
-
鱼肝油的功效有哪些，吃了对身体有好处吗
答 醉死//溫柔鄉问#很多的药店都有各种各样鱼肝油供人们的选择，我也看到很多人到药店购买这种保健品，鱼肝油到底有什么功效？能给人们的身体到来什么好处，适不适合长期的使用？ 大众养生网小编解答： 鱼肝油内用丰富的维生素D和维生素A，维生素D可以促进体内钙，维生素A可以预防干眼症，维持正常的生长。除此之外鱼肝油还能够治疗佝偻病，也是强壮骨骼的营养物品。鱼肝油好处多多适合长期服用，但是服用不能过量，否则会....
-
小孩吃鱼肝油对身体好吗？
答 宝宝在出生15天后就可以开始适当补充鱼肝油，每日一滴比较合适。因为鱼肝油中含有较多的维生素A和维生素D，对宝宝吸收钙有很大的帮助。就算是母乳喂养的宝宝也需要适当的补充鱼肝油，这样才能保证宝宝对钙的吸收。但是现代鱼肝油的质量比较低，所以如果想给宝宝吃的时候最好让医生帮你鉴别一下，看看是合格的还是健康的再给宝宝吃。
-
孕妇吃什么鱼肝油好呢
答 对于孕妇来说，一定要适量的补充身体所需的元素，肚子里还有一个人，要补充的营养要比平时多一些，但也不要过量的补充，鱼肝油是非常有效的，对孕妇特别好的一种保健产品，针对您闺蜜脚抽筋的症状，选择一些含钙量高一点的鱼肝油，不仅对胎儿好，对孕妇也非常好，您可以给闺蜜买点鱼肝油来缓解一下这些状况，希望对您有所帮助。
-
宝宝需要吃鱼肝油吗，有什么功效
答 从医学角度来说，没有必要给孩子服用鱼肝油。鱼油补充了儿童体内的DHA，这对儿童的眼睛和大脑的发育是有帮助的，但是我们平时吃的很多食物都含有这种营养物质，正常的食物对儿童的DHA的补充已经足够了。宝宝需要补充钙质的量，这样才是最重要的，钙有促进孩子骨骼和牙齿生长的作用。如果宝宝正在补钙，可以适当地补充一些鱼肝油，因为这样有利于钙的吸收。所以服用鱼肝油要根据孩子的具体情况而定。