我有点胖,可是我又不想要运动的,现在肚子上面的赘肉是越来越多了,很难看,听说喝生姜红茶是可以减肥的,想要试试看效果,不知道有没有副作用?
生姜红茶是没有减肥效果的,生姜红茶是可以降低血压的,生姜对身体是很好的,还可以抗菌的效果,但是对肥胖是没有什么效果的,如果是想要减肥的话还是要少吃多运动比较效果,适当的控制饮食,油腻的食物尽量不要吃,路边摊也不能吃,多吃蔬菜,可以帮助消化,每天坚持运动,一个小时或者是半个小时都是可以的,长期坚持下来才会有减肥的效果,如果是在短时间内快速的达到瘦身的方法一般都是会反弹的。