怎么放松眼睛呢?

fengyuanyuan21
2015-04-22 13:53:03
如果是学生的话,可以在课间的时候跟着眼保健操做下,这是可以放松眼睛的,也还可以起到保护眼睛的作用。如果不是的话,也是可以做得,自己把好节奏就行。在眼睛劳累的时候,可以轻轻的将眼睛闭起来,然后再慢慢张开,重复做这个动作,四五次之后就会感觉好多了。也可以先将眼睛闭上,张开之后眺望远处有绿色的地方,因为绿色是能刺激眼球的。这样也是可以放松眼睛的。

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