我每隔一段时间就会去刮一次痧，感觉浑身都会很轻松。朋友说拔罐对身体也有好处，那我可以一次性同时刮痧和拔罐吗？
大众养生网小编解答：
刮痧和拔罐可以同时进行，拔罐后还可以继续刮痧，但对于气血虚弱等体质较弱的人群，最好不要一起进行，以免伤害身体。刮痧和拔罐是常用的保健养生方法，可以帮助疏通经络，特别是可以达到活血化瘀的效果，不过要注意每次都要保证室内温度，时间保持在15分钟左右，且一周内不可超过两次，结束后不可洗冷水澡，以免感受风寒。 刮痧和拔罐能一起吗？要注意什么？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-22 09:52:43
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