我平时都是不注意去运动的，有很多的时间饮食不好，吃的食物都是没有营养的那种，有时候感觉视力不好了，不知道天然的胡萝卜素好不好呢？
大众养生网小编解答：
天然胡萝卜素，这是一种比较健康的物质，尤其是对中老年人群，产生的效果非常好，不但可以对抗皮肤衰老，还能保证皮肤粘膜的弹性，让人变得更年轻，平时多吃一些胡萝卜，就可以延缓细胞的衰老，甚至还能帮助人的抵抗力增强，平时饮食中适当添加一些维生素多的食物是最好的。饭后半小时运动也有助于身体健康。 天然胡萝卜素的作用有哪些呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-04-21 17:28:45
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